СообществоFashionBeauty-LabКультураLuxury TV Журнал
Главная   >   Культура   >   Esse Homo!
Рецепты счастья от Гюнель Шихалибейли
«Редактор ухмылялся, собирая со стола бумаги, которые он теперь считал своими. Долгая «работа» с молодым автором не прошла бесследно: он стер его индивидуальность — строчку за строчкой, он снизил его самооценку, отрезал крылья его идеям и отобрал бесшабашность у его мыслей. Он уничтожил в нем автора, «переписал» его заново, не оставив ничего от прежнего таланта».
Просмотрено:1753

`Hайти свой путь, определить, что для тебя действительно важно, какую пользу ты можешь принести миру, занимаясь избранным делом — даже, если мы не формулируем столь четко свои жизненные цели и задачи, все рано посвящаем их решению всю свою жизнь. Этот поиск своего «Я» порой уводит в неизведанную даль, предоставляя возможность выбора или предлагая начать все с начала. О судьбоносных решениях и их последствиях рассказывает Life and Spiritual Couch Гюнель Шихалибейли.

 Наша справка: Гюнель Фариз гызы Шихалибейли родилась в Баку. Ступени ее профессионального становления: диплом бакалавра по специальности «политология», степень MBА, долгое время работала HR-директором. В 2012 году продолжила свое образование и карьеру в Чикаго (США). Получив американскую сертификацию SPHR (Senior Human Resource Professional) и проработав в этой области несколько лет, решила изменить направление своей профессиональной деятельности, посвятив себя коучингу сразу в нескольких направлениях — жизненный, духовный, а также карьерный коучинг. 

 Конечно же, у кого-то из читателей может возникнуть вполне закономерный вопрос: что же это за специальность — Life and Spiritual Couching? Удивляться такому незнанию не стоит, так как специалисты в указанной области заявили о себе сравнительно недавно. А историю возникновения этой профессии, все больше и больше приобретающей популярность и приверженцев, связывают с именем Томаса Дж.Леонарда — основателя бизнеса по помощи в планировании финансов, который со временем обнаружил, что его клиентам интересно обсуждать не только финансовые проблемы, но и варианты развития их собственной жизни. В 1992 году Леонард основал Университет Couching, а через два года — «Международную федерацию коучинга».

В чем же смысл и значимость life and spiritual couching? Каков возможный спектр решаемых специалистом-наставником проблем? Эти и многие другие вопросы стали предметом разговора, позволившего познакомиться со специалистом — проводником людей, ищущих счастья. 

 

— Мы можем проживать одну и ту же жизнь, но ощущать себя при этом совершенно по-разному. Мы можем находиться в прекрасном месте, с прекрасными людьми, но не испытывать счастья, и наоборот, порой мелочи делают нас по-настоящему счастливыми. Почему так происходит? И как добиться максимальной удовлетворенности жизнью, радуясь каждому дню? Ответы на эти вопросы готовы дать представители относительно новой профессии Life and Spiritual Coaching.

Ко мне обращаются по разным поводам: кризис среднего возраста, отношения с людьми, проблемы с детьми, депрессивные состояния и апатии, ОКР, а иногда и просто потому, что у человека, вроде бы, есть все, а счастья — нет. Порой можно услышать мнение по поводу вроде бы благополучных людей: «Конечно, что ему (ей)! У него (нее) же нет проблем!» А проблемы, как бы они ни скрывались, есть у всех. Мы все приходим в этот мир одинаковыми, но почему кто-то «отличник» всегда и во всем, а другой — нет; у одних проблемы пустяковые, у других — глобальные; одни добиваются успеха в жизни, а кого-то причисляют к неудачникам?

Главный навык, который отсутствует у многих людей — умение чувствовать себя счастливыми. Почему такое происходит? Прежде всего, потому, что мы не знаем себя, а следовательно, не знаем, как управлять собой. Дефицит времени не позволяет остановиться и разобраться в себе — цейтнот (в соответствии с ритмом времени) становится нашим вечным спутником.

Моя задача, как коуча или «наставника по жизни», — помочь человеку узнать себя лучше, научиться понимать себя путем восстановления через внутренний диалог.

— В чем разница между психологом и коучем?

— Приведу простой пример. Допустим, вам надо забраться на гору. Психолог проверит здоровы ли вы для этой затеи, а коуч, как проводник, пойдет с вами и поможет достичь цели. Нет плохих и хороших профессий, есть те, которые вам помогают, и те, которые вам в данную секунду не помогут. Это прекрасно, что появляются новые специальности, призванные помогать людям стать счастливее, ведь раньше мы были ограничены в этом, и многие люди оставались без помощи, когда в этом нуждались. 

Человек духовен. У нас есть душа, энергетика, и я не игнорирую этот факт в своей работе: использую духовные практики, учу медитировать, работать со своей энергией. Наряду с ментальной и практической работой, это очень помогает быстрее достигать результатов.

— Кто приходит в life couching?

— Каждый life coach работает по-разному, у каждого формируется свой стиль и методика. Но общим для всех является работа от настоящего момента жизни. Наша цель — помочь определиться человеку с тем, где он сейчас находится, чего он хочет добиться, и предложить пути достижения этой цели. Life coaching — призвание. Коучем может стать человек определенного психотипа, готовый делиться с людьми своей энергией, силой, знаниями, но без ущерба для себя. Коуч должен обладать и высоким уровнем эмпатии (в переводе с греческого — «страсть», «страдание», «чувство»), то есть уметь осознанно сопереживать текущему эмоциональному состоянию другого человека. К тому же надо понимать, что именно надо дать человеку в его конкретной ситуации. Практика и самообразование играют тут огромную роль. Мне, например, интересно все, что может помочь лучше узнать человека. Философия, религии, эзотерика, психология, квантовая физика, новые исследования по работе мозга человека и многолетний опыт работы в HR (Human Resource) — все это, в моем случае, способствовало формированию своего собственного стиля работы, с помощью которого мне удалось помочь десяткам людей справиться со своими проблемами и стать счастливее.

— Но чтобы наладить практику, да еще в чужой стране, надо было как-то заявить о себе. С чего вы начали?

— Пригодилось практически все мое образование, но это позже, когда я начала практиковать. А началось все, как ни странно, с картин. Когда мы переехали в США, у меня возникли некоторые проблемы со зрением (думаю, таким образом Вселенная подталкивала меня к моему призванию). По этой причине пришлось на время отказаться от намеченных планов, связанных с продолжением образования. 

В какой-то момент, неожиданно для себя, я начала рисовать. Самое интересное, что до 30 лет я и предположить не могла, что могу писать картины! Первая работа — автопортрет, который я выложила в соцсетях. Сразу же обратились с просьбами нарисовать на заказ. Мои портреты далеки от традиционных канонов жанра, я предлагала свое прочтение людей, которые ко мне обращались, в результате чего получались абстрактные портреты. Я видела людей в определенных цветах, ракурсах, настроениях, вкладывала в них энергию, посыл. Иногда я сама до конца не понимаю смысл сюжета, но заказчики четко улавливают послание, адресованное им, уверяя, что получили именно то, что хотели и даже в желаемом цветовом решении.

Каждая работа сопровождалась текстом — через слова я передавала свое видение этих людей, давала жизненные советы, и заказчики поражались соответствию содержания текстов их личностной сути.

— Как повлияло ваше увлечение живописью на выбор профессии наставника по жизни?

— Через картины я научилась видеть людей глубже, работать с их энергией, понимать их и себя еще лучше. Вскоре получила американскую Life Coach сертификацию. Практиковать стала очень осторожно, вырабатывая свой стиль, ставя перед собой конкретные задачи: новая работа, сброшенные килограммы, налаженная личная жизнь, избавление от страхов и т.д. Ориентир был взят на конкретные результаты, и моя работа стала приносить плоды. Теперь у меня достаточно много клиентов со всего света. Современные технологии позволяют нам общаться с помощью видеозвонков и проводить сессии онлайн. Я веду сессии на двух языках — английском и русском. 

 — Будучи специалистом в области Life and Spiritual Couching что вы советуете, в первую очередь, тем, кто в сложные периоды жизни обращается к вам за помощью?

— Здесь все очень индивидуально, но есть некоторые общие установки. Самое важное — признаться себе в том, что вы не можете наслаждаться жизнью так, как хотели бы.

Есть небольшой тест, чтобы определить то, в каком состоянии вы находитесь. Задайте себе вопрос: «Если за последние пять лет моя жизнь никак не изменится, что будет со мной?» Что вы ощутили, осознавая, что пять лет проживете так же, как и сейчас? Если вы чувствуете грусть, то это говорит о том, что уже сегодня вам надо предпринимать какие-то действия, не бояться искать и просить о помощи.

Довольно часто людям кажется, что они все знают о себе, но если они при этом не счастливы, значит, это знание не имеет никакого прикладного значения. Мало знать, что с вами не так, надо еще найти путь как именно выйти из сложившейся ситуации. 

— А как в вашем случае проходило самопознание?

— Этапами, через определенные жизненные обстоятельства. Одним из сильнейших толчков для меня стал переезд в США. Чтобы вписаться в новый мир, надо обнулиться и заново постигать себя.

Люди постоянно сталкиваются со стрессовыми ситуациями, главное — выйти из них с новыми знаниями о себе, и применить эти знания для достижения поставленных целей!

— Что вас радует в жизни и что огорчает?

— Радует, когда я могу реализовать свой потенциал, как мать, жена, дочь, друг и профессионал. А огорчает неумение людей видеть, как прекрасна наша жизнь во всех ее проявлениях. Мне Бог подарил замечательную возможность — помогать людям, и это приносит мне много радости.

Я желаю абсолютно всем найти время на установление гармоничных и благоприятных отношений с собой. И если сложится так, что кому-то потребуется помощь, то пусть рядом окажутся люди с большим сердцем и чистой душой, которые, не раздумывая, протянут вам руку помощи!

Автор - Рая Аббасова

ESSE HOMO!